Teste de Fagerström

Avalie o seu grau de dependência da nicotina e dê o primeiro passo para deixar de fumar

O Teste de Fagerström é uma ferramenta simples e rápida que mede o nível de dependência da nicotina, ajudando fumadores a compreender o impacto do tabaco no seu organismo e a planear de forma eficaz a cessação tabágica. Se vive em Braga, Porto ou Lisboa e procura apoio especializado para deixar de fumar, este teste é o ponto de partida ideal.

Ao preencher o Teste de Fagerström no nosso site, recebe uma indicação imediata do seu nível de dependência — baixa, moderada ou elevada — permitindo que um médico pneumologista com experiência em cessação tabágica possa orientar o melhor tratamento, incluindo terapias de substituição, apoio comportamental e estratégias personalizadas.

Se sente que está na altura de ganhar saúde, respirar melhor e abandonar o tabaco definitivamente, comece por realizar o teste. É rápido, confidencial e pode ser o impulso que faltava para iniciar o seu processo de mudança.

Referência:  Ferreira PL, et al. Teste de dependência . nicotina: valida..o lingu.stica e psicom.trica do teste de Fagerst. Revista Portuguesa de Saúde Pública. 27:2 (2009) 37-56