Gripe

A gripe é uma doença vírica que afeta o sistema respiratório - nariz, garganta e pulmões - causada pelo vírus Influenza. Esta doença provoca sintomas comuns como dor de cabeça, dores musculares, cansaço, febre, tosse seca, entre outros. Para combater a infeção, o nosso sistema imunitário produz anticorpos. No entanto, os vírus da gripe estão sempre a mudar, com novas estirpes a aparecerem regularmente.

A gravidade da gripe pode variar bastante. 

Na maioria das pessoas, ela resolve-se espontaneamente em cerca de 7 a 10 dias. Porém, em alguns casos, podem surgir complicações graves, até mesmo fatais. 

As pessoas mais vulneráveis a essas complicações são:

• Crianças menores de 5 anos, especialmente as com menos de 12 meses;

• Adultos com mais de 65 anos;

• Residentes em lares de idosos e locais similares;

• Mulheres grávidas e até duas semanas após o parto;

• Pessoas com o sistema imunitário enfraquecido;

• Portadores de doenças crónicas, como asma, DPOC, doença cardíaca, doença renal, doença hepática e diabetes;

• Pessoas com obesidade severa, com índice de massa corporal (IMC) de 40 ou superior.

Embora a vacina anual contra a gripe não seja 100% eficaz, é a melhor forma de se proteger contra a doença. Para mais informações sobre vacinação e prevenção da gripe, consulta fontes confiáveis.

No início, a gripe pode assemelhar-se a um simples resfriado comum, manifestando-se com coriza (escorrência nasal e nariz entupido), espirros e dor de garganta. No entanto, a gripe tende a surgir de forma abrupta, ao contrário dos resfriados, que se desenvolvem de maneira mais gradual. Uma clara diferença reside na intensidade dos sintomas entre a gripe e o resfriado comum. Embora o resfriado seja apenas um incómodo, os sintomas geralmente são mais leves em comparação com a gripe, cuja temperatura corporal tende a ser mais alta.

É importante notar que não é possível diferenciar a gripe da COVID-19 exclusivamente com base nos sintomas clínicos, já que ambas as doenças apresentam sintomas muito semelhantes. Não existem sinais ou sintomas específicos que permitam distingui-las. Por esse motivo, na presença de febre, dores musculares, congestão nasal, perda de olfato ou paladar, é essencial realizar o teste para detetar a SARS-CoV-2.

A gripe é causada por três tipos de vírus influenza: Tipo A, Tipo B e Tipo C.

• Os vírus Tipo A, também conhecidos como Gripe A ou gripe das aves, têm as aves aquáticas selvagens como hospedeiros naturais. Podem dar origem a surtos entre as aves ou passar por pequenas mutações que os levam a infectar outras espécies, resultando em pandemias. Alguns exemplos de vírus Tipo A são o H1N1, responsável pela Pneumónica ou gripe Espanhola em 1918/19 e a Gripe Suína em 2009; o H2N2, causador da Gripe asiática em 1957/58 e a gripe Russa em 1989/90; e o H3N2, causador da gripe de Hong-Kong em 1968/69.

• Os vírus Tipo B afetam principalmente os seres humanos e são menos comuns do que os do Tipo A. Esses vírus sofrem menos mutações e adquirem maior imunidade nas populações, o que reduz o seu potencial para causar pandemias.

• Os vírus Tipo C são menos frequentes e infetam seres humanos, cães e porcos, podendo, em alguns casos, causar formas graves e surtos locais.

A transmissão da gripe ocorre de pessoa para pessoa, diretamente ou através de objetos contaminados. Os vírus da gripe estão em constante mudança, surgindo novas estirpes periodicamente. Se alguém já teve gripe no passado, seu corpo produziu anticorpos para combater aquela estirpe específica do vírus. Se os futuros vírus da gripe forem semelhantes aos que a pessoa já enfrentou antes, seja por ter tido a doença ou por ter sido vacinada, esses anticorpos podem prevenir a infeção ou reduzir sua gravidade.

No entanto, os anticorpos desenvolvidos contra vírus da gripe antigos não são eficazes contra novas estirpes de influenza, que podem ser muito diferentes imunologicamente de um ano para o outro. Isso explica por que é necessário atualizar a vacina anualmente para abranger as estirpes virais mais recentes e garantir uma melhor proteção contra a gripe.

A gripe é uma infeção viral causada pelo vírus Influenza, que afeta o sistema respiratório, incluindo nariz, garganta e pulmões. Ela provoca diversos sintomas, tais como dor de cabeça, dores musculares, fadiga, fraqueza, febre e tosse seca, entre outros. O nosso sistema imunitário é responsável por combater a infeção, produzindo anticorpos. Quando já possuímos anticorpos, é um sinal de que tivemos infeções no passado, e o nosso organismo pode responder de forma mais eficaz.

Os vírus da gripe estão em constante mudança, o que leva ao surgimento de novas estirpes regularmente. A gravidade da gripe pode variar bastante. Na maioria dos casos, ela tem uma evolução favorável e resolve-se espontaneamente num período de 7 a 10 dias. No entanto, em algumas situações, a gripe pode levar a complicações graves, até mesmo fatais. As pessoas com maior risco de desenvolver complicações da gripe são:

• Crianças menores de 5 anos, especialmente as menores de 12 meses;

• Adultos com mais de 65 anos;

• Residentes em lares de idosos e em outras instituições semelhantes;

• Mulheres grávidas e até duas semanas após o parto;

• Pessoas com sistema imunitário enfraquecido;

• Portadores de doenças crónicas, como asma, doença cardíaca, doença renal, doença hepática e diabetes;

• Pessoas com obesidade severa, com índice de massa corporal (IMC) de 40 ou superior.

Apesar de a vacina anual contra a gripe não ser 100% eficaz, ela é a melhor forma de defesa contra a doença. Para mais informações sobre a vacinação e as formas de prevenção da gripe, é recomendado consultar fontes confiáveis.

Sim, a gripe é uma doença altamente contagiosa. Ela pode ser transmitida de pessoa para pessoa através do ar, quando alguém infetado tosse, espirra ou fala, lançando gotículas carregadas de vírus no ambiente. Essas gotículas podem ser inaladas por pessoas próximas, infetando-as. Além disso, a gripe também pode ser transmitida pelo contato com superfícies ou objetos contaminados pelas secreções de uma pessoa infetada. Por exemplo, ao tocar em maçanetas, corrimãos ou objetos de uso comum contaminados e depois tocar no rosto, especialmente nos olhos, nariz ou boca, o vírus pode entrar no corpo e causar a infeção.

As pessoas infetadas com o vírus da gripe podem ser contagiosas desde o dia anterior ao aparecimento dos primeiros sintomas até aproximadamente cinco dias após o início dos sintomas. No entanto, em crianças e em pessoas com sistema imunitário enfraquecido, o período de contágio pode ser um pouco mais prolongado.

Para evitar a propagação da gripe, é fundamental adotar medidas de higiene, como lavar as mãos com frequência, cobrir a boca e o nariz com o braço ou um lenço descartável ao tossir ou espirrar, evitar contato próximo com pessoas infetadas e evitar tocar o rosto sem lavar as mãos. A vacinação contra a gripe também é uma importante forma de prevenção e pode ajudar a reduzir a disseminação da doença na comunidade.

É verdade, nos indivíduos jovens e saudáveis, a gripe sazonal geralmente não causa complicações graves, e a maioria se recupera em uma ou duas semanas com sintomas moderados de mal-estar. No entanto, crianças e adultos com condições de alto risco têm maior probabilidade de desenvolver complicações que podem ser mais sérias e prolongadas. Algumas das complicações associadas à gripe incluem:

Pneumonia: Uma das complicações mais graves da gripe, especialmente em adultos mais velhos e pessoas com doenças crónicas. A pneumonia é uma infeção dos pulmões que pode ser potencialmente mortal.

Bronquite: Inflamação dos brônquios, as vias aéreas principais dos pulmões, que pode levar a tosse persistente e dificuldade respiratória.

Crises de asma: A gripe pode desencadear crises de asma em indivíduos com essa condição respiratória pré-existente, levando a dificuldades respiratórias graves.

Problemas cardíacos: A gripe pode agravar problemas cardíacos preexistentes e aumentar o risco de complicações cardiovasculares.

Infeções nos ouvidos (otite): principalmente em crianças, a gripe pode levar ao desenvolvimento de infeções nos ouvidos.

Durante a pandemia de Gripe Espanhola, a infeção pelo vírus da gripe causou debilitação significativa, mas raramente foi fatal por si só. No entanto, criou uma suscetibilidade para infeções secundárias por bactérias oportunistas, o que levou a uma elevada taxa de letalidade. Essas infeções bacterianas secundárias, especialmente em indivíduos com sistemas imunitários comprometidos, foram responsáveis por grande parte das mortes durante a pandemia.

É importante reconhecer que, apesar da maioria das pessoas com gripe sazonal apresentarem uma recuperação completa, é fundamental levar a doença a sério, especialmente em grupos de alto risco. A vacinação anual contra a gripe é uma das principais medidas de prevenção para reduzir a disseminação da doença e proteger aqueles mais vulneráveis às complicações.

Sim, a doença pode levar a complicações graves, especialmente em pessoas vulneráveis.

Apesar de muitos indivíduos de grupos de risco serem vacinados contra a gripe. Em 2018-19, a gripe foi responsável por aproximadamente 3.331 mortes em Portugal, o que ressalta a importância de levar a doença a sério e adotar medidas de prevenção.

Na maioria dos casos, as pessoas com gripe podem tratar-se em casa e geralmente não precisam consultar um médico.

Porém, se os sintomas de gripe aparecerem em pessoas com maior risco de complicações, é importante consultar um médico imediatamente. Tomar medicamentos antivirais pode ajudar a encurtar a duração da doença e evitar problemas mais graves.

Geralmente, para tratar a gripe, o doente pode apenas precisar de descanso na cama e beber muitos líquidos. Mas, se a infeção for grave ou houver maior risco de complicações, o médico pode receitar um medicamento antiviral, como oseltamivir, zanamivir, peramivir ou baloxavir. Esses remédios podem ajudar a tratar a doença em um dia ou mais e prevenir problemas sérios.

O oseltamivir é um medicamento oral, enquanto o zanamivir é inalado através de um dispositivo semelhante a um inalador para asma. É importante mencionar que o zanamivir não é recomendado para pessoas com certos problemas respiratórios crónicos, como asma e doenças pulmonares.

Alguns efeitos colaterais dos medicamentos antivirais podem incluir náuseas e vómitos. No entanto, esses efeitos adversos podem ser reduzidos se o medicamento for tomado junto com alimentos.

É válido lembrar que a maioria das estirpes do vírus da gripe em circulação tornou-se resistente à amantadina e rimantadina, que são medicamentos antivirais mais antigos e, por esse motivo, não são mais recomendados para o tratamento da gripe.

Existem algumas medidas simples que podem ajudar a aliviar os sintomas da gripe:

• Beba muitos líquidos: Opte por água, sumos naturais e sopas quentes para evitar a desidratação.

• Descanse: Tente dormir mais para ajudar o seu sistema imunológico a combater a infeção. Dependendo dos sintomas, pode ser necessário reduzir a atividade física.

• Considere analgésicos: Utilize analgésicos de venda livre, como paracetamol, acetaminofeno ou ibuprofeno, para aliviar as dores associadas à gripe. No entanto, é importante destacar que crianças e adolescentes com sintomas semelhantes aos da gripe nunca devem tomar aspirina devido ao risco de síndrome de Reye, uma condição rara, mas potencialmente fatal.

Além disso, para ajudar a controlar a propagação da gripe, é recomendado manter as crianças doentes em casa até que a febre desapareça por pelo menos 24 horas.

Essas medidas simples podem auxiliar no tratamento e no controle da gripe, mas é importante ressaltar que a prevenção por meio da vacinação é a melhor forma de proteção contra a doença e suas possíveis complicações, especialmente em grupos de alto risco.

Para prevenir a gripe, a melhor forma é tomar a vacina da gripe, especialmente para as pessoas dos grupos de risco mencionados anteriormente. É importante procurar informações sobre a vacinação da gripe.

Além disso, devemos cuidar de nós mesmos de forma geral. Isso inclui proteger-se do frio, garantir uma boa hidratação, e ter uma alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas C e D. Essas medidas ajudam a fortalecer o sistema imunológico e podem contribuir para evitar a gripe.

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda a vacinação anual contra a gripe para todas as pessoas com 6 meses ou mais, com especial atenção aos grupos de risco, que devem ser sempre vacinados.

A vacina da gripe sazonal contém proteção contra os três ou quatro vírus da gripe mais comuns esperados para a temporada daquele ano. Neste ano, teremos a vacina disponível em forma de injeção e spray nasal.

Nos últimos anos, houve preocupação sobre a eficácia do spray nasal contra certos tipos de gripe. No entanto, espera-se que a vacina em spray nasal seja eficaz na temporada 2020-2021. Mesmo assim, é importante ressaltar que o spray nasal ainda não é recomendado para alguns grupos, como grávidas, crianças entre 2 e 4 anos com asma ou sibilância, e pessoas com sistema imunitário comprometido.

A maioria das vacinas contra a gripe contém uma pequena quantidade de proteína do ovo. Se você tem uma alergia leve ao ovo, como urticária ao comer ovos, pode tomar a vacina da gripe sem precauções adicionais. Porém, se a alergia ao ovo for grave, é importante ser vacinado sob vigilância médica capaz de identificar e controlar alergias graves.

Embora a vacina da gripe não previna a SARS-CoV-2, ao prevenir a gripe, podemos estar evitando a progressão para formas mais graves de COVID-19. Portanto, a vacinação contra a gripe é uma medida importante para proteger a saúde e reduzir o risco de complicações durante a temporada de gripe. 

A vacina contra a gripe não é 100% eficaz, por isso é importante tomar algumas medidas para reduzir a propagação da infeção:

• Evite aglomerações. A gripe se espalha facilmente onde as pessoas se reúnem, como em creches, escolas, escritórios, auditórios e transportes públicos. Ao evitar lugares com muitas pessoas durante o pico da temporada de gripe, você reduzirá suas chances de contrair a infeção.

• Cubra a boca e o nariz ao espirrar ou tossir.

• Ao tossir ou espirrar, use um lenço de papel ou a dobra interna do cotovelo para evitar contaminar as mãos.

• Se estiver doente, use mascara e fique em casa por pelo menos 24 horas depois que a febre baixar, assim reduzirá a probabilidade de infectar outras pessoas.

• Lave as mãos com frequência. Lavar bem as mãos é uma maneira eficaz de prevenir muitas infecções comuns. Se água e sabão não estiverem disponíveis, você pode usar desinfetantes para as mãos à base de álcool.

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